super cykl

[...] 5x60kg 5x65kg 5x70kg 5x75kg 5x80kg (waga samych talerzy) 5.PP 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 5x50kg 6.Uginanie ze sztangą + wyciskanie francuskie leżąc (tutaj wykonujesz po 3 superserie z tym ze po 8 powtórzeń. uginanie ze sztanga łamana 8x20kg 8x25kg 8x30kg (waga samych talerzy) wyciskanie francuskie lezac -sztanga łamana 8x20kg 8x22,5kg 8x25kg ( [...]

[...] ale jakos ostatni tydzien dziwnie mnie muli po treningu wiec nastepny cykl juz bedzie na czyms innym. Myslalem nad SAW + CM3. Wczesniej 2x na mono robilem cykle i teraz mono z schock. Pytanie czy nie za szybko SAW chce brac?? ps. zdjecie super Pozdro Jabi, nakrec jakis filmik ciekawy (zmielone platki z odzywka szamam odkad o****alem to na yt)

WITAJCIE W II ETAPIE ZMAGAŃ WSPOMAGANYCH PRZEZ Trec Nutrition! Dziękuję Moderatorkom za dalszy kredyt zaufania i decyzję by wpierać moją pracę swoją fachową opieką oraz suplementacją sponsora. Dzię-ku-ję! C E L: powiedziałabym dalsza redukcyja, ale moze to rekompozycja %-) Skupimy się w tym cyklu na nogach, tak też ukierunkowany jest trening, [...]

[...] nalezy traktowac tego cyklu jak przygode z Koxem , bo ktos z takim podejsciem moze sie mocno rozczarowac . Ja sam podchodzilem do niego bardzo sceptycznie i nie liczylem na super przyrosty czy tez super sile . Moim celem bylo Polepszenie stanu zdrowia , a szczegolnie ODPORNOSCI na zime . I wlasnie z tego powodu polecam ten cykl zwlaszcza w [...]

[...] – zróżnicowane źródło węglowodanów, witamin, mikroelementów, stosowane przeze mnie w połączeniu z glutaminą jako napój izotoniczny w trakcie treningu. mega świetny smak, super rozpuszczalność, a do tego idealnie gasił pragnienie i dodawał energii 11/10 Whey protein 81+ Mix koncentratu i izolatu białka serwatki w 3 odmianach smakowych wanilia, [...]

[...] bedzie masarze basen cieple zimnie prysznice po treningu moze salna a tu wklejam ten ciezszy trening cykl na 4 tygodnie na redukcje 1T-2T-3T-w-4T-5T-6T-w- 1T plecy klata 1super seria drazek+porecze 6xmax wyciskanie naplaskiej 3x10+3x8 wioslowanie w opadzie 3x12+3x10 2 super seria rozpietki na skosie 15/12/12/12/15 sciaganie gornego wyciagu [...]

[...] moich mozliwosci ---------- ja Wysłana - 21 czerwiec 2004 00:42 Profil klubowy -------------------------------------------------------------------------------- super ! juz sie nie moge doczekac srody Wysłana - 22 czerwiec 2004 01:31 Profil klubowy [...]

[...] 5x55kg 5x60kg 5x65kg 5x70kg (waga samych talerzy) 5.PP 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 5x50kg 6.Uginanie ze sztangą + wyciskanie francuskie leżąc (tutaj wykonujesz po 3 superserie z tym ze po 8 powtórzeń. uginanie ze sztanga łamana 8x20kg 8x25kg 8x30kg (waga samych talerzy) wyciskanie francuskie lezac -sztanga łamana 8x15kg 8x20kg [...]

[...] Ciag dziś luzik .sztanga była jakaś lekka 2.Wyciskanie na górnym skosie fajnie poszło 5x70kg ,spoko 3.Podciąganie podchwytem pierwszy raz zrobiłem 5 serii po 5 powtorzen -super , 4.Pompki na poręczach super 5 serii po 5 powtorzen ,w ostatniej serii czułem jak by mi miało klate rozerwac ,niezła pompa 5.Szerokie unoszenie sztangi wzdłuż [...]

[...] Met-rx creatine Tutaj podejmę sie troche mniej rozbudowanej opinii, zostało mi jego jeszcze parę porcji: - smak norma bezsmakowy -sila- masakryczna kretynka siła poszła super. Może nie widać było tego tak strasznie na siłowni bo starałam się z treningu na trening zwiększać obciążenie. Ale na treningu tenisa, wzrost siły był bardzo [...]

[...] trochę do przodu poszła więc w miare zadowolony jestem:) MONO vitala mono jak mono, codzien 5gr rano co więcej napisać , kreatyna swoje na cyklu zrobiła:) Białko Fitmax super smak, pierwsze białko jakie piłem z wodą ze smakiem, rozpuszczalność dramat pieniło się jak chore białko olimpu smak gorszy od fitmaxa , z wodą też gorzej, ale za to [...]

[...] rozpoczynamy jak w #1, robiąc w tygodniach 1,2 ćwiczenia oznaczone “a”, “b”parami 3 serie x 12- 15powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 3,4 ćwiczenia z par łączymy w superserie: 4 (superserie) x 10-12 powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 5,6 kolejne 4 ćwiczenia z danego dnia łączymy w dwie gigantserie i robimy jedno po drugim bez [...]

Viki - widzę dopiero podsumowanie. Super! Pomimo tego, że sylwetka startowa była fajna, teraz robi Ci się super sportowa figurka. Jesteś bardzo proporcjonalna - na wiosne będzie rewelacja. Przód i tył dla mnie LUX brzuch się odtłuścił, ramiona i klatka fajnie rusują, tyłek w góre, nogi ujędrnione i szczuplejsze - bok, mam wrażenie, że do bani się [...]

chlopy tylko piszcie z czym laczycie, bo jak wiekszosc z was laczy go z super pumpem to cykl i bez size on bylby super, regeneracja lepsza i wytrzymalosc, takze to nie jest obiektywna opinia, co innego jak laczycie z pojedyncza forma, a najlepiej solo - takiej opinie sa najbardziej wiarygodne pamietajcie ze oceniamy tu konkretny suplement a nie [...]

[...] BX, MSM), Pierwsze spostrzeżenia, po HMBolon czuję się zdecydowanie lepiej. Nie jestem taki zmęczony, fajna pompa na treningu. Zobaczymy co dalej. L-Karnityna do ssania to super sprawa Top Mass truskawkowy pije z wodą po treningu, dobry smak. Wanilia Pro Longatum z mlekiem jest poprostu świetna Piję z uśmiechem na ustach. Super Whey Gainer [...]

Hmb chcialem brac przez pol roku, wogole caly cykl ma trwac jakies pol roku. A mam na to nie 600 tylko 1200 USD. Problem w tym ze odzywki bede zamawial ze strony netrition.com wiec jak bys mogl Anabolex mi ulozyc cykl z odzywek wlasnie z tej strony to bylboby super

super super super :-)) aldeczki ci znikają jeszcze jedne cykl i medziesz równiutka, czyli miała równa forme ciała i o to chodzi a co do gukozamimy, niemów tacie ze placebo, palcebo, nie placebo nie wazne wazne czy ktos si eczuje lepiej., to najweazniejsze, podobno placebo to 30% poprawy wiec duzo, każdy by chciał, sila umysłu to bardzo dużo, ale [...]

[...] w barach dalej dzwoni, do tego doszły domsy po wczorajszym treningu, najmocniej w najszerszym grzbietu momentami w ciągu dnia ta obolałość mi troszkę przeszkadzała - to był super dobrze zrobiony trening dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps przed aerobami, przed wieczornymi aerobami 1kaps też [...]

[...] trening siłownia - barki metodą dzwonnika, brzuch + próby pod konkurs krata na lato barki - metoda dzwonnika po zeszłosobotnim treningu barków po którym barki super spompowałem, znów powtarzam dzwonnika http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html dziś postanowiłem zadbać o technikę, znów poszło [...]

[...] wieczorne - tenis ziemny czas grania ~2:20 godz, bardzo fajnie mi się grało dziś, zrzucenie tak dużej wagi oraz mocne "rozbieganie" się przeze mnie powoduje że na korcie biegam jak głupi - super mi się kondycja wyrobiła jutrzejszy trening nóg, prawdopodobnie zrobię w godzinach przedpołudniowych (jutro mam urlop bo sprawy jakieś po południu mam)